冷えとり健康法というものに出会ってからというもの、なるべく長めの半身浴を心がけるようになりました。

少なくとも最低20分はお湯の中につかっているようにしています。
20分くらいならボーっと考え事をしたり鼻歌を歌ったり、足をマッサージしたり、顔をパックしてマッサージしてみたりをしているうちにあっという間に時間がすぎるのですが、できれば長く半身浴をしていたいので、飽きないように浴室でいろいろな事をするようになりました。
スマホでゲームはもちろんですが本や雑誌を持ち込んでみたり。
最近ではタブレット端末を持ち込んで映画を見たりアニメを見たりしています。
たまにミュージカルなんかを見ながら一緒に歌ったり踊ったりするといい具合に汗をかいたりと、なかなかいろいろ楽しんでいます。
あとは、ひたすらお湯の中でバタ足をしています。
暇つぶしか?と突っ込みたくなりますが。
暇つぶしというよりも、いい汗をかくための運動ってところですね。銀座カラー 脱毛し放題